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鸡肉的营养价值及危害_鸡肉的营养价值 当前资讯
2023-03-17 04:53:23 互联网

1、  鸡肉是我们经常食用的一种肉,那么鸡肉有什么营养价值呢,下面小编为大家介绍关于鸡肉的营养价值,欢迎大家阅读。


(资料图片仅供参考)

2、  鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,由于其味较淡,因此可使用于各种料理中。鸡肉不但适于热炒、炖汤,而且是比较适合卤煮的肉类。鸡肉的蛋白质的含量颇多,在肉之中,可以说是蛋白质最高的肉类之一,是属于高蛋白低脂肪的食品。

3、  民间对鸡肉素有“济世良药”的美称。

4、  1.鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身体的作用。此外,鸡肉还含有钙、磷、铁、镁、钾、钠、维生素A、BBC、E和烟酸等成分。

5、  2.鸡肉钾硫酸氨基酸的含量也很丰富,因此可弥补牛羊肉及猪肉的不足。

6、  3.鸡肉比其他肉类的`维生素A含量多。

7、  1.鸡肉性平、温、味甘,入脾、胃经;可温中益气,补精添髓;用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、耳聋耳鸣等。

8、  2.鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。中医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

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